“裸”式生活是近年来年轻人的一种时尚生存体验，然而，德国一位69岁的老太太却向年轻人发出了挑战，“裸”生活了15年。
二战时，为躲避战火，海德玛莉·史维梅的父母带着一家人流离失所。战争结束时，他们流浪到德国。战后的德国满目疮痍、百废待举，史维梅一家身无分文，没有衣服、没有食物、没有家。可面对这种境况，妈妈说得最多的一句话就是“别怕，我们还有一双手!”父母的坚强及乐观的人生态度，深深刻在小史维梅的心中。
长大后，史维梅像母亲一样很富有同情心，看见别人陷入困境，她总会竭尽全力去帮助。然而很多时候，她还是感到心有余而力不足，为此，她常寝食不安。一天，在看一个专题片时。她的脑海中忽然灵光一现。片中介绍了古代货币的起源，在货币产生前，古人凭着“以物换物”来获取自己所需的物品。她想：我是不是也可以用这种办法帮助那些穷人来渡过窘境呢?
不久，史维梅把酝酿成熟的方案付诸行动。她申请注册了一个网站，在这里任何人都可以通过交易来获取自己所需的东西，交易的方式有两种：一是以物换物；二是以自己的专长技术服务换取另一种技术服务。网站的业务运行非常成功，深受大家的喜爱。靠着这个网站，史维梅不仅养活了自己，还帮助了许多的失业者、穷学生及退休人员，让他们的旧物件和技术有了用武之地。在史维梅惊喜不已的同时，一个更为大胆的想法又浮现在了她的脑海中：我要亲自去体验做个纯粹的“古人”。
这个想法立刻遭到亲友们的一致反对，毕竟，史维梅已经54岁，到了安度晚年的年龄。没有固定住所、没有钱、没有食物、没有医疗保障，对一个老人来说，意味着什么?她承受得了吗?未来的艰辛，史维梅不是没想到，但童年时母亲说的那句话，给予了她信心与勇气。
于是，史维梅销掉了银行账户。把养老金送给了那些困难的朋友，搬出出租屋，放弃家当，提着一只简易的小皮箱，开始了她的“裸”生活。
正如史维梅所预料的那样，生活并没有如亲友们说的那般可怕，相反，她从中体会到了前所未有的乐趣。她与别人交换衣物、食品。通过为房东修剪草坪及清扫垃圾来抵房租，偶尔向贫民流动厨房寻求帮助。后来，她的故事被越来越多的人知晓，电视台来为她拍专题片，出版商把她写的书出版发行。当赞誉与稿费纷至沓来时，史维梅始终平静地面对一切。她把所有的稿费换成小面额钞票。把它们分送给街上贫穷的人们，自己分文不留；她依然住着简陋的房屋，做一个普普通通的人。
生活中的史维梅化着淡妆，衣着优雅得体，笑容可掬，如一个慈祥的邻家奶奶。她说：“舍弃金钱让我获得了内在的财富及自由，我喜欢这种有上顿没下顿的生活。对于自己来说，这未尝不是一个挑战。你看，对于自己想做的事，连我这个老太太都可以做到，那么你们呢?年轻人。你们有着年轻的体魄和充沛的精力，还有什么理由不去做自己想做的事呢?”
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