黑名单排行榜第一名:刚睡醒立刻下床 英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆霍恩指出,睡醒后立刻起床,很可能导致血压忽然变动,引发高血压、中风等疾病。睡醒后应躺5分钟,活动一下四肢和头部再起床,这样可缓解睡前和睡后心脑血管压力变化对血管的伤害。 专家建议:醒后不要马上起来,先在床上躺上半分钟。从床上坐起后在床边坐半分钟。靠..
跟你谈心,我把时光全忘了; 忘了季节,和季节的变化; 也想不起了;清晨的气息最甜 多甜啊,一会儿,添上早起的鸟儿 第一声啭鸣;东方,太阳初升, 给美好的河山染一层金光,又染红了 露珠闪闪的花草、树木和果实, 那光景多可爱;柔柔的阵雨下过后, 肥沃的大地发出泥土香;多美啊..
我们的天性是自由的,但我们却会因为一些僵硬的知识的束缚而失去自由。 十二岁那年春天,我在田野上发现了一株很瘦弱的小树苗,便将它挖回来栽在菜园里。它一天一天地长大了,两年后就蹿成一米多高。春天来临,它的树干是亮灿灿的紫铜色。它长得结实而漂亮。再过两年,它就能挂果我想。然而,两年后,它并没有如我所期盼的那样。我的小桃树再也没有长高,而且还显出..
母乳一直被视为天然的完美食品,倘若我们给母乳贴上成分标签,上面大概会列出:脂肪(4%),维生素A、C、E、K,糖分,主要的矿物质,蛋白质,酶类和免疫抗体。母乳中几乎囊括了专家建议婴儿成长所需的所有成分,还有一些神秘成分可以帮助孩子在一生中抵御从糖尿病到癌症的各种疾病。 直到最近,人们都还以为母乳中含有大约200多种成分,但在秘鲁首府利马举行的第15届国际母乳与哺乳研..
每天都有社交活动,躲也躲不开。没办法,有时是面子,有时是人情。 然而,近来竟发现骗子特别多。 前日,遇见所谓一针灵者,声称他的一针灵注射入人体后,从此百病不生,叫做终生万病免疫之灵丹妙妙药,包括人类目前百思不得其解的各种疑、难、杂、绝症。我不为宣称者的无知而震惊,我为他身边死心..
一 朱小棣开着一辆红色polo,在大街上转悠了好几圈,依然找不到停车的位置,心里烦躁得像烧开的壶水,翻着花儿。这年头,真是买车容易停车难啊,想找个车位比找个老公还困难,哪儿都是满的。 转到第五圈的时候,终于看到一个戴着墨镜的女人,抱着吉娃娃从街边的专卖店里出来,一头拱进了泊在道边白色的宝马车里。朱小棣的脸上,立刻漾开了幸福之花,还是老话说得好,踏破铁鞋无觅处,..
马来西亚一位名叫乌汀的古稀老翁不久前去世了,陪他走完最后一段旅程的是他的妻子卡迪嘉。少年夫妻老来伴,然后先后离开人世,这应该不是什么稀罕事,每一天,世界的每个角落,不知道要发生多少例。可是这个故事的奇妙之处在于,被人称为结婚狂的乌汀一生结了53次婚,而卡迪嘉,既是他的第一位新娘,又是他的最后一位新娘。 新闻出来后,很多人好奇这个乌汀有何德..
跛脚小男孩奥利佛在还没有记忆的时候妈妈就过世了。当医生的父亲有做不完的手术,家倒像一个衣柜,常常是换了一件衣服就又赶回医院。偶尔乡下的姑姑过来照顾他,也是从姑姑那儿他知道了,妈妈原本是富家小姐,爱上父亲一双修长的手,与父亲私奔到陌生的城市。奥利佛同样长着一双修长的手。他的父亲时常端详着奥利佛的小手,念着这是一双完美的手,是专门为做出完美的手术而生的。而奥利佛却暗自发誓,这..
我的心灵和我的一切 我都愿你拿去, 只求你给我留下一双眼睛, 让我能看到你。 在我的身上 没有不曾被你征服的东西。 你夺去了它的生命, 也就将它的死亡携去, 如果我还须失掉什么, 但愿你将我带去, 只求你给我留下一双眼睛, 让我能看到你。..
章太炎先生在日本东京对中国留学生做的一次演讲中,打了个非常有趣的比方。 他说: 大概看前人已成的书,仿佛是借钱一样,借了来,会做买卖,赢得许多利息,本钱虽则要还债主,盈利是自己所有。若不会做买卖,把借来的钱,死屯在窖子里头,后来钱还是要还债主,自己却没有一个盈余,那么就求了一千年的学,施了一千年的教,一千年后的见解,还是和一千年前一样,终究是向别人借..
有的人一辈子都在做有用的事,事实却证明一辈子都毫无价值;有的人一辈子都想做点无用的事,留下的东西后人却受用无穷。 前者例子太多,不可尽数。后者的典型是京城第一名家王世襄,生于名门世家,却沉迷于各种雕虫小技,如放鸽、养蛐、驾鹰、走狗、掼交、烹饪,而且玩出了文化,玩出了趣味。荷兰王子专程向他颁发2003年克劳斯亲王奖最高荣誉奖&..
作为上海社会科学院城市与人口发展研究所副所长,周海旺原本的研究目的,是比较上海市外地孩子与本地孩子的成长情况。但整理近1500份问卷数据的过程中,他却发现了另一个令自己震惊的结论。 男生已经被女生全面超越了。周海旺说。 调查数据显示,上海市的中小学生,从小学三年级到初中三年级,女生每一个科目的平均成绩几乎都高于男生。英语成绩的差异最..